LA NUTRICIÓN
La nutrición es el proceso por el cual obtenemos energía y materiales de construcción.
NUTRIENTES
Los nutrientes estan en los alimentos y sustancias que contienten tanto la energía como los materiales de construcción.
RESPIRACÍON CELULAR
Los nutrientes se combinan con el oxigeno de las células y producen energía o materiales necesarios. Para el organismo.
TIPOS DE NUTRIENTES
- HIDRATOS DE CARBONO: Aportan la mayor parte de energía que necesitamos en el día a día.
- VITAMINAS: sirven para el buen funcionamiento del cuerpo
- PROTEINAS:Aportan materiales de construcción necesarios para que el cuerpo crezca.
- GRASAS:Aportan energía.
